Vitaminen, mineralen en supplementen tijdens de zwangerschap: Wat wel en wat niet slikken?
Tijdens de zwangerschap is gezonde en gebalanceerde onbewerkte voeding essentieel voor zowel de moeder als de groei en ontwikkeling van…
MCT C8 olie en Omega-3: gezonde voeding voor jouw hersenen
Al jarenlang volgen we de ontwikkelingen op het gebied van preventie en behandeling van hersenaandoeningen waar veel vrouwen mee te…
Mindfulness werkt veel beter tegen pijn dan gedacht, blijkt uit hersenscans
Pijnklachten willen we allemaal heel graag voorkomen en zo snel mogelijk verhelpen. Daarom bestaan er zoveel verschillende pijnstillers, doch er…
Bekkenbodemklachten: Dít zijn de oorzaken, symptomen en behandelingen
Bekkenbodemklachten komen vaak voor bij vrouwen en kunnen een aanzienlijke impact hebben op hun kwaliteit van leven. Deze klachten ontstaan…
Communicatie in bed: Praktische tips en inzichten
Goede communicatie in bed is voor beide bedpartners essentieel voor een gezond en bevredigend seksleven. Voor veel vrouwen kan praten…
Dit zijn de lichamelijke én mentale gevolgen van dagelijks alcohol drinken
Een gin-tonic tijdens de borrel, een glas wijn tijdens het koken, een glas wijn bij het eten, champagne als er…
Ozempic vs. Mounjaro: Wat zijn de verschillen en overeenkomsten?
De markt voor medicijnen om af te vallen is de afgelopen jaren sterk gegroeid. Veel mensen beginnen met medicijnen naast…
Deze symptomen kunnen wijzen op een vitamine B12-tekort
Vitamine B12 is cruciaal voor de aanmaak van rode bloedcellen, een goede werking van je zenuwstelsel en hersenen én het…