Leefstijl
Hoe kun je een nieuwe gezonde gewoonte aanleren?
Het aanleren van een nieuwe gewoonte is meestal lastig, kost tijd, oefening en volharding. Hoe kun je gewoonten veranderen, als…
Editor's Top Picks
8 redenen waarom wandelen goed is voor je gezondheid
Zeker nu we steeds meer tijd binnenshuis doorbrengen, is het o zo fijn om tussendoor een blokje om te doen.…
Your one-stop resource for medical news and education.
More form Leefstijl
Sporten geeft vrouwen meer voordelen dan mannen
Vrouwen die sporten ervaren daar op de lange termijn aanzienlijk meer gezondheidsvoordelen van dan mannen.…
Een gezond urogenitaal microbioom: tips voor optimaal welzijn
Het microbioom, een gemeenschap van bacteriën, virussen, schimmels en andere micro-organismen die in ons lichaam…
Waarom is het zo belangrijk om genoeg vitamine D en magnesium binnen te krijgen?
Vitamine D en magnesium zijn twee essentiële voedingsstoffen die een cruciale rol spelen in verschillende…
14 voedingsmiddelen die een overactieve blaas of urineverlies verergeren
Een overactieve blaas met ongewenst urineverlies is geen pretje. Maar wist je dat sommige voedingsmiddelen…
Alcoholverslaving bij vrouwen: Begrijpen en overwinnen
Alcoholverslaving is een uitdaging die mensen van alle geslachten treft, maar de impact ervan kan…