Vrouwen worden vaak blootgesteld aan verschillende stressfactoren die hun emotionele en mentale gezondheid sterk kunnen beïnvloeden. Daarom is het belangrijk…
Wanneer je overspannen bent en een burn-out hebt, ervaar je meer stress dan je aankan, waardoor je minder goed functioneert.…
Veel vrouwen zijn bekend met het premenstrueel syndroom, oftewel PMS. Echter, er is nog een ergere vorm…
Volgens een in het British Journal of Sports Medicine (BJSM) gepubliceerde meta-analyse, is voldoende lichaamsbeweging…
Sam van den Haak (1981) werd na haar geboorte in Sri Lanka geadopteerd, via het…
Met de naderende herfstperiode breken voor veel mensen 'donkere' tijden aan. Het weer wordt slechter,…
'Hoe herken je de eerste symptomen van een burn-out?' Een vraag die moeilijker te beantwoorden…
Sign in to your account