Voeding
Hoeveel vitaminen moet je als vrouw dagelijks innemen?
De Gezondheidsraad heeft voor elke vitamine een Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid vastgesteld: de ADH. Als je iedere dag die ADH binnenkrijgt, weet je…
Editor's Top Picks
Dit zijn de lichamelijke én mentale gevolgen van dagelijks alcohol drinken
Een gin-tonic tijdens de borrel, een glas wijn tijdens het koken, een glas wijn bij het eten, champagne als er…
Your one-stop resource for medical news and education.
More form Voeding
Waarom is intermittent vasten belangrijk voor jouw gezondheid?
Intermittent vasten is een eetpatroon waarbij je afwisselt tussen perioden van eten en vasten. In…
Osteoporose: welke vitaminen en mineralen kunnen het helpen voorkomen?
Osteoporose (botontkalking) is een aandoening waarbij de botten zwakker en brozer worden, waardoor het risico…
Zout: waarom essentieel voor jouw gezondheid?
Van een teveel aan toegevoegde suikers weten we dat het zeer ongezond kan zijn en…
Vitamine K2: belangrijk voor gezondheid, doch vaak komen we tekort!
Vitamine K2 zorgt voor een jeugdige huid, vruchtbaarheid, voorkomen van een beroerte en het voorkomen…
Gematigd alcohol drinken is niet beter voor gezondheid dan onthouding, suggereert analyse
Voor de regelmatige alcoholdrinker is het een bron van grote troost: de dikke stapel wetenschappelijke…