Voeding
Hoe kan een ochtendwandeling net zo effectief zijn als een kop koffie?
Kun jij zeker ’s ochtends niet zonder koffie? Wetenschappers hebben ontdekt dat je hetzelfde effect als cafeïne kunt creëren door eerst…
Editor's Top Picks
Waarom suiker funest voor jouw lichaam is
Suiker is een alomtegenwoordig ingrediënt in (te) veel voedingsmiddelen, maar overmatige consumptie ervan kan ernstige negatieve effecten op jouw gezondheid…
Your one-stop resource for medical news and education.
More form Voeding
Waarom is intermittent vasten belangrijk voor jouw gezondheid?
Intermittent vasten is een eetpatroon waarbij je afwisselt tussen perioden van eten en vasten. In…
Osteoporose: welke vitaminen en mineralen kunnen het helpen voorkomen?
Osteoporose (botontkalking) is een aandoening waarbij de botten zwakker en brozer worden, waardoor het risico…
Zout: waarom essentieel voor jouw gezondheid?
Van een teveel aan toegevoegde suikers weten we dat het zeer ongezond kan zijn en…
Vitamine K2: belangrijk voor gezondheid, doch vaak komen we tekort!
Vitamine K2 zorgt voor een jeugdige huid, vruchtbaarheid, voorkomen van een beroerte en het voorkomen…
Gematigd alcohol drinken is niet beter voor gezondheid dan onthouding, suggereert analyse
Voor de regelmatige alcoholdrinker is het een bron van grote troost: de dikke stapel wetenschappelijke…