Zonder nadenken gebruiken we continu honderden spieren in ons hele lichaam. Om te ademen, voor het kloppen van ons hart,…
Sterke bekkenbodemspieren voorkomen ongewenst urineverlies en verzakking (prolaps), zorgen voor een goede stoelgang, verbeteren je houding en maken seks (en…
Sign in to your account
Remember me