Tag: gezonde leefstijl
Alcohol en roken: beide kankerverwekkend!
Alcohol en roken staan allebei bekend als kankerverwekkend, wat betekent dat ze diverse soorten kanker kunnen veroorzaken. Volgens verschillende wetenschappelijke…
Gezonde leefstijl werkt bewezen beschermend tegen kanker
Mensen die de leefstijladviezen van het Wereld Kanker Onderzoek Fonds (WKOF) opvolgen, hebben aanzienlijk minder kans op kanker. Dat blijkt…
Langer leven dankzij krachttraining
In een voorgaand artikel beschreven we de 12 voordelen om als vrouw aan krachttraining te doen en krachttraining blijkt de…
BMI berekenen bij jezelf
Heb jij een gezond gewicht? Bereken je BMI (Body Mass Index) middels onderstaande tabel. Wat is BMI? De Body Mass…
40% van alle gevallen van kanker kan door voeding en leefstijl worden voorkomen!
De cijfers op een rij: 1 op de 3 mensen in Nederland krijgt de diagnose kanker. Van de 120.000 mensen…
Weekend of midweek weg is goed voor je gezondheid!
Deze zomer slaan veel Nederlanders de vakantie over, blijkt uit onderzoek. Slecht idee: vakantie is namelijk goed voor de gezondheid!…
1/3 van de beroepsbevolking worstelt met gezondheid. Wat gaan we daar aan doen?
Diabetes, hart- en vaatziekten en overgewicht; een derde van de Nederlandse beroepsbevolking heeft een chronische aandoening. Een aangepaste leefstijl met…
‘Nederland is wereldkampioen zitten en ongezond leven’
Volgens neuropsycholoog Prof. Erik Scherder en cardioloog Leonard Hofstra zitten we te veel en bewegen we te weinig. En los…